Vélo et weights
Après une petite pause pour la naissance de Tomas, j’ai recommencé à m’entrainer aux poids libres et au vélo. Je suis même sorti ce soir vers 21h00 pour une petite heure de randonnée sur le Canal Lachine, mon petit 15 km habituel. Ça fait du bien!
J’ai accumulé presqu’une centaine (100) de kilomètres depuis le printemps. A ce rythme, je ne devrais pas avoir de difficulté à atteindre mon objectif de 500 km pour 2005…
Pour les weights, je le fais 3 fois par semaine et je commence à voir une différence, ce qui est très bon signe. Moins de gras, moins de poignées d’amour, mais pas vraiment de perte de poids.
